Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Gord: 39,97g | Prot: 77,22g | Carbs: 90,02g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,2%, Дыня, Брест-Литовск Сметана 15%, Гарнец Мука Нутовая, Brown's Bakery Мука Овсяная, Укроп, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Яйцо, Кабачки Тушеные. Almoço: ОМКК Консервы Мясные из Говядины, Дыня, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Brown's Bakery Мука Овсяная, Гарнец Мука Нутовая, Кабачки Тушеные, Укроп, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Света197
|