Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
|
83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2755 kcal
|
Gord: 99,19g | Prot: 96,73g | Carbs: 364,75g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Сливочные, Кока-Кола Кола, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 0%, Дикси Слива, Груша. Almoço: Фанта Фанта, Lay's Чипсы, Фанта Фанта, Груша, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Московский Провансаль Майонез. mais...
|
|
3155 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|