Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 27,47g | Prot: 116,06g | Carbs: 121,67g.
Café da Manhã: Светаево Сыр Легкий 30%, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Огурец (без Кожуры), Коровкино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Almoço: Коровкино Молоко 2,5%. Jantar: Варенька Варенье Малина, Обычные Блины, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Кекс пп. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marya_1995
|