|
yu bisa yu semngat lagi 😭
|
73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 46,92g | Prot: 109,70g | Carbs: 181,53g.
Café da Manhã: Ayam Rica-Rica, Tumis Buncis, Nasi Putih. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Opor Ayam. Lanches/Outros: Jengkol, Tomat Merah, Jeruk. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nevikomalasari
|