Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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49,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 58,81g | Prot: 80,15g | Carbs: 142,23g.
Café da Manhã: 3 Желания Сгущенка, Творог 200гр. Almoço: Шампиньоны Жареные, Яичница, Булгур (Вареный). Jantar: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Мини Вафли, Капучино. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.zholaman2210
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