Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
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100 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 55,65g | Prot: 145,21g | Carbs: 257,18g.
Café da Manhã: Milram Frühlingsquark Leicht, Viktoriabarsch, Banane, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Vollkorntoast, Galiamelone, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Green Grocer's Zwetschgen, Südzucker Zucker, Ja! Schmand, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Jantar: ORO di Parma Tomatenmark, Trockene oder Harte Salami, Vollkorntoast, Pfirsiche, Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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