Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 41,56g | Prot: 68,02g | Carbs: 155,55g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Buah Naga, Telur Rebus. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Petai Cina, Kecambah, Daun Singkong, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Petai Cina, Kecambah, Daun Singkong, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nisa khaira
|