Jornal de Euziña, 08 set 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2024
79,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 25,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1262 kcal Gord: 54,02g | Prot: 92,88g | Carbs: 96,42g.   Café da Manhã: Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Aguacate, Pan de Pueblo. Almoço: Cebollas, Ajo, Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Solomillo de Cerdo Marinado. Jantar: Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Tomates, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Mercadona Edamame. Lanches/Outros: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Sandía, Hacendado Chocolate Negro 85%. mais...
1929 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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