Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Gord: 89,05g | Prot: 169,77g | Carbs: 218,03g.
Café da Manhã: Aldi Hummus, Vitalin Protein+ Brood, Herbalife F1 Shake Vanille, Herbalife Instant Theedrank Framboos, Vemondo Soya Drink Natural, Herbalife Aloë Drank Mango, Aldi Water, Herbalife PDM. Almoço: Vemondo Soya Drink Natural, Herbalife Tri Blend, Water, Garden Gourmet Veggie Pizza. Jantar: Delhaize Volkoren Wrap, Delhaize Jonge Sla, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Ocean Kiss Plant Based Solmon, Avocado, Ocean Kiss Plant Based Solmon, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Delhaize Jonge Sla, Delhaize Volkoren Wrap, Alpro Plant Protein, Herbalife Tri Blend. Lanches/Outros: Action Kingsize Peanuts Unsalted, AH Energy Drink Sugarfree. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Q@3foglio
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