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F:16,5%/M:57,4%/M:43,3%
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79,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1726 kcal
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Gord: 44,84g | Prot: 113,61g | Carbs: 236,88g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Krustenbrot, Milbona Joghurt 0,1%, Magerquark. Jantar: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Viva Vital Geflügel-Wiener, Gewürzgurken, Tomaten. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Kohlrabi. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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