Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2024
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59,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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937 kcal
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Gord: 15,78g | Prot: 32,12g | Carbs: 168,78g.
Café da Manhã: Tangerinas. Almoço: Brigadeiro, Arroz Parboilizado Cozido, Polvo, Polvo, Arroz Parboilizado Cozido, Alface. Jantar: Okoshi Torradas de Arroz Integral, Club Social Integral. Lanches/Outros: Dafruta Suco de Caju, Dafruta Suco de Caju. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivi verme
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