Jornal de Kenan80KG, 07 set 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2024

105 kg Perdidos até agora: 16 kg. Ainda faltam: 21 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 setembro 2024:

1995 kcal

Gord: 90,00g | Prot: 63,00g | Carbs: 213,00g. Café da Manhã: Hello Fresh Pasta Pesto met Groene Tijgertomaat en Italiaanse Provolone. mais...

2855 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de Kenan80KG