Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 25,34g | Prot: 103,45g | Carbs: 111,53g.
Café da Manhã: Bolinho de Abóbora Seca com Frango, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar. Almoço: Compleite Requeijão Cremoso Light, Tomates, La Vita Cenoura Ralada, Frango Desfiado. Jantar: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Açúcar, Café Descafeinado, Apti Gelatina, Bolo de Cará. mais...
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351 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 46 minutos, Google Health Connect - 23 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de karladcastros
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