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Back from holidays. Time to get serious again.
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Gord: 25,57g | Prot: 51,35g | Carbs: 69,53g.
Café da Manhã: Twinings Camomile, Honey & Vanilla, Sugar. Almoço: Coles Smoked Almonds, Medjool Dates , Cantaloupe (Rockmelon), Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light. Jantar: Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Coles Kitchen Ceaser Salad Kit. Lanches/Outros: Tea with Milk. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de triehard
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