Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2024
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50,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 84,90g | Prot: 50,59g | Carbs: 199,34g.
Café da Manhã: Banana, Freshly Squeezed Orange Juice, Iswari Matcha en Poudre, Figs, Celery Juice, 137 Degree Almond Milk, Naturesystem Spiruline, Blueberries, Kale. Almoço: Bulk Powders Nutritional Yeast, Quinoa (Cooked), Hummus , Auchan Salade Mélangée, Roasted Salted Cashew Nuts, Olive Oil , Pumpkin , Beets , Markal Graines de Tournesol Décortiquées, Karéléa Goji, Black Olives. Jantar: Cherry Tomatoes, Aldi Vinaigre Balsamique, Monoprix Bio Moutarde, Pumpkin, Auchan Salade Mélangée, Roasted Salted Cashew Nuts, Avocado. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Omega 3, Coconut Water. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Figarochou
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