Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 123,09g | Carbs: 143,83g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Ovo (Inteiro). Almoço: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Santa Helena Paçoquinha, Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral, Tomates. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de graziiiii
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