Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2015
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 20,46g | Prot: 66,64g | Carbs: 117,22g.
Café da Manhã: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Yogur 0% Sabores. Almoço: Auchan Salsa de Yogur, Carrefour Espárragos Verdes, Espinacas, Pimiento Rojo, Champiñones. Jantar: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Reina Gelatina, Dani Berberechos al Natural, Hacendado Philadelphia Light Ok, Zanahoria. Lanches/Outros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, biManán Galletas de Cereales con Pepitas de Chocolate. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr 7,30min/km - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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