Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 79,01g | Prot: 77,11g | Carbs: 183,22g.
Café da Manhã: Isey Skyr Air Banana Toffee. Almoço: Boni Parmaham, Gebakken Ei, Geen Merk Bereide Champignons in Boter (Zelf Gemaakt), Tarvo Moutbrood , Grand Italia Pesto Rosso met Zongedroogde Tomaten . Jantar: Leonidas Praline, Geen Merk Tomatensoep ( Bereid met Water, Zelf Gemaakt), Lambert Luikse Siroop, Geen Merk Pannenkoeken (780Ml Melk,1 Ei, Suiker 50 Gr, 350 Bloem). Lanches/Outros: Snack a Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, NXT Level Caramel Cookie Flavour Pocket Protein, Danone Vitalinea Perzik 0%, Côte d'Or Pure Chocolade, Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits, AH Snoeptomaatjes, AH Suikervrije Honingdrop, Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur, Corny Schoko-Banane Mueslireep. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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