Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
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107,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 117,63g | Carbs: 99,57g.
Café da Manhã: Nestlé Lindahls Pro+ Pêssego e Maracujá, Oroweat Pão Sementes de Girassol e Abóbora, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim. Almoço: Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. Lanches/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Iogurte Magro Maracujá, Prime Casein Morango, Bebida de Soja, Farinha de Aveia Integral, Sementes de Chia, Morangos Congelados, Iogurte Grego Ligeiro. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de WesRamos33
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