Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
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50,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Gord: 55,39g | Prot: 60,22g | Carbs: 346,07g.
Café da Manhã: Figs , Blueberries, Naturesystem Spiruline, 137 Degree Almond Milk, Celery Juice, Banana, Freshly Squeezed Orange Juice, Iswari Matcha en Poudre, Kale. Almoço: Lidl Fruit du Dragon, Guava, Cantaloupe (Muskmelon), Almonds , Oatly Lait D’Avoine Barista. Jantar: Avocado, Zucchini, Pumpkin, Auchan Salade Mélangée, Aldi Vinaigre Balsamique, Monoprix Bio Moutarde. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Omega 3. mais...
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1256 kcal
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Exercício:
Pilates - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Figarochou
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