Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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128,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 41,82g | Prot: 116,25g | Carbs: 124,40g.
Café da Manhã: Six Star Pre-Workout Ignition. Almoço: Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), Cooked Red Peppers, Chicken Breast, LeanFit Whey Protein, Basmati Rice (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Coffee with Cream, Subway Double Chocolate Cookie, Coffee with Cream. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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