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F:17,2%/W:55,2%/M:41,2%
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78,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2751 kcal
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Gord: 82,97g | Prot: 164,04g | Carbs: 360,94g.
Café da Manhã: Hefezopf, Nutella Nutella. Almoço: Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt, Lidl Krustenbrot, Lidl Griechischer Joghurt, Magerquark. Jantar: Lisani Käse Sandwich Scheiben Leicht, Gekochtes Ei, Hengstenberg Knax Stevia, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Aldi Fit Am Abend, Tomaten, Linessa Streichzwerge Geflügel, Gewürzgurken. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, De Bron Cola Gums, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Äpfel, Radieschen, Karotten, Kohlrabi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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