Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 36,02g | Prot: 94,12g | Carbs: 132,83g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Bom Destino Queijo tipo Cottage de Búfala, Casa Madeira Geleia de Frutas Vermelhas Zero Açúcar , Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Coringa Cuscuz de Milho , Bom Destino Queijo tipo Cottage de Búfala, Ovo Frito. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Wheyviv Biscoito Fit Chocolate , Bold Snacks Bold Thin Caramelo e Amendoim. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mf.basto
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