Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 54,26g | Prot: 114,53g | Carbs: 96,27g.
Café da Manhã: Melancia, Delícias do Trigo Pão Integral Zero , Ovo. Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Legumes Refogados, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melancia, Godam Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Caldo de Abóbora. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Godam Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Minarini
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