Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2015
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55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 16,75g | Prot: 54,64g | Carbs: 85,23g.
Café da Manhã: Сахар, Леовит Каша Овсяная "Абрикос" с Витаминами и Микроэлементами. Almoço: Благовещенский Молочный Комбинат Варенец, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Каждый День Кижуч Стейк, 4 Сезона Слива Замороженная. Lanches/Outros: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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