Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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70,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 30,02g | Prot: 67,81g | Carbs: 64,58g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Rimbalife Whey Protein. Almoço: Jamur Enoki, Tahu Kukus, Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Lanches/Outros: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Pepaya. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de esa_pk
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