Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 28,97g | Prot: 30,93g | Carbs: 75,12g.
Jantar: Mürdüm Eriği, Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kaşarlı Tost. Lanches/Outros: Elite Detox Organik Karadut Suyu. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rumeysa☀️
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