Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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101,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 42,39g | Prot: 37,70g | Carbs: 163,09g.
Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark 20%. Jantar: Pizzakäse, Sauerrahm, Langos, Krombacher Radler. Lanches/Outros: Storck Knoppers Milch. mais...
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3467 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fürfrieda
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