Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2921 kcal
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Gord: 75,36g | Prot: 139,50g | Carbs: 437,42g.
Café da Manhã: 셀렉스 밀크바닐라, 유산소 목표치, 칼로리 대체, 롯데리아 감자튀김. Almoço: 리얼프라이스 버터쿠키, 바나나, 바나나, 칼로리 대체, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널. Jantar: 데르뜨 커스터드크림 도넛, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널. Lanches/Outros: GS25 스팸계란볶음 삼각김밥, 서울우유 딸기우유, 서울우유 커피우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 칼로리 대체, 금풍제과 보리건빵 (100g), 하리보 하리보, 바나나, 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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