Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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114,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 44,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Gord: 72,85g | Prot: 104,26g | Carbs: 310,20g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng, Tempe Goreng, Singkong Rebus, Telur Rebus. Almoço: Semur Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Bakwan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kacang Rebus, Arem-arem, Jeruk, Keripik Singkong, Kuping Gajah, Bakso Daging Sapi, Pepaya. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de febriyaaanii
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