Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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76,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 47,47g | Prot: 131,70g | Carbs: 155,80g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota, Verde Campo Natural Whey Morango 21G Proteína, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Melão Amarelo. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Jasmine Granola Banana e Canela , Verde Campo Natural Whey Morango 21G Proteína, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Da Colônia Pasta de Amendoim, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Morangos, Abacate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianeeomm
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