Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2015
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62,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 64,70g | Prot: 85,80g | Carbs: 108,74g.
Café da Manhã: Bob's Red Mill Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dole Dark Sweet Cherries, Honey, Flaxseed Seeds, Ginger, Raspberries, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almoço: Egg White, Egg. Jantar: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Great Value Hickory Smoked Bacon, La Choy Lite Soy Sauce, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Olive Oil. Lanches/Outros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fresh Express Baby Spinach, Honey, Flaxseed Seeds, Parsley, Ginger, Cucumber (with Peel), Celery, Pears. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de meanE1969
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