Jornal de nanadongdingz, 15 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019

67,7 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 17,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 setembro 2019:

272 kcal

Gord: 8,20g | Prot: 13,54g | Carbs: 37,24g. Café da Manhã: Plain Yogurt. Almoço: Brownie. mais...

2218 kcal

Exercício: Badminton - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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