Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 81,96g | Prot: 97,15g | Carbs: 246,21g.
Café da Manhã: Кофе, Real Caps Льняное Масло Первый Холодный Отжим, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Vici Лососевые Порции в Панировке, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные бедра, Кофе. Jantar: Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. Lanches/Outros: Mission Deli Лаваш Деревенский, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Заварной хлеб. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiilatova.irrina
|