Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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51,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 70,26g | Prot: 44,98g | Carbs: 217,08g.
Café da Manhã: Blueberries, Naturesystem Spiruline, 137 Degree Almond Milk, Celery Juice, Iswari Matcha en Poudre, Freshly Squeezed Orange Juice, Banana, Kale. Almoço: Oatly Lait D’Avoine Barista, Avocado, Red Cabbage, Almonds , Sunflower Oil, Quinoa (Cooked), Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi. Jantar: Zucchini, Auchan Salade Mélangée, Aldi Vinaigre Balsamique, Pumpkin, Monoprix Bio Moutarde. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Omega 3. mais...
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1273 kcal
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Exercício:
Pilates - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Figarochou
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