Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 83,11g | Prot: 79,17g | Carbs: 158,32g.
Café da Manhã: Просто Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Творог Безлактозный, Мука Рисовая, Соль, Сахар, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Almoço: Базилик, ВкусВилл Огурцы Битые, Ашан Перец Рамиро, Камчатские Морепродукты Котлеты из Нерки, Булгур (Вареный). Jantar: Петелинка Куриное Бедро, Арбуз, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Огурцы Битые, Белый Хлеб, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Рагу из Кабачков. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maafunia
|