Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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54,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 54,33g | Prot: 111,13g | Carbs: 128,07g.
Café da Manhã: Сырник, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Almoço: Картошка Вареная, Скумбрия, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Творог 5%. Lanches/Outros: Виноград, Невский Общепит Лепешка из Тандыра. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yazlayazaya
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