Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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109,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 27,96g | Prot: 217,59g | Carbs: 145,15g.
Café da Manhã: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, DM Bio Linsenwaffeln , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Roggenvollkornbrot, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gekochtes Ei. Almoço: Milbona High Protein Pudding Vanille, Bofrost Wiener Schnitzel Vom Schwein, Eismann Gemüse-Reispfanne, Bodylab24 Clear Whey Isolate, DM Sportness Protein 34% Riegel mit Milk-Caramel-Crisp-Geschmack. Jantar: Bofrost Wiener Schnitzel Vom Schwein, Eismann Gemüse-Reispfanne, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cavete
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