Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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30,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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11739 kcal
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Gord: 190,59g | Prot: 1827,48g | Carbs: 609,20g.
Café da Manhã: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Prozis Graines de Chia, Oeuf Dur, Quaker Flocons d'avoine. Almoço: Blanc de Poulet, Barilla Torsades. Jantar: Lidl Escalope de Dinde, Haricots Verts, Taureau Ailé Riz le Thaï du Plateau de l'i-San. Lanches/Outros: Carrefour Banane, Inshape Nutrition Whey Protein Cookie Onctueux, Quaker Flocons d'avoine, Inshape Nutrition Whey Protein Cookie Onctueux, Lidl Amandes Décortiquées. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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