Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 57,14g | Prot: 79,81g | Carbs: 142,38g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Finna Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Putih, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Buras. Lanches/Outros: Jus Mangga. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iiiiiimmm
|