Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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129,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 65,66g | Prot: 122,86g | Carbs: 211,60g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, Honey Almond Granola, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Whey Protein. Almoço: LeanFit Whey Protein, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Lanches/Outros: Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Compliments Naan Bread, Coffee with Cream, Miss Vickie's Applewood Smoked BBQ. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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