Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 53,35g | Prot: 62,67g | Carbs: 167,98g.
Café da Manhã: Pilão Café, Café. Almoço: Urbano Macarrão de Arroz, Couve Manteiga Crua, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Nuggets de Frango. Jantar: Purê de Batata, Couve Manteiga Crua, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Framboesa 40% Cacau, Coxinha de Festa, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma 38% Integral. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ligiafelix
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