Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 62,46g | Prot: 41,00g | Carbs: 241,77g.
Café da Manhã: Storck Knoppers, Quaker Oat So Simple Chocolate, Honey, Arla Lactofree Whole Milk, Jacob's Cream Crackers, Tesco Cheddar Medium. Jantar: Twix Twix, Activia Strawberry Yogurt, White Pita Bread , Prawn Crackers, Brown Rice, Sharwood's Kung Po Sauce. mais...
|
|
2919 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jasonschofield1
|