Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2015
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114,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 79,73g | Prot: 94,42g | Carbs: 123,96g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Edel Bitter 85% Kakao, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Mandeln, Banane, Flohsamenschalen, Walnüsse, Ei. Almoço: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Kräuterfrischkäse, Katenschinken, Blumenkohl. Jantar: Kartoffelfasern, Katenschinken, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Karotten, Sesamöl, Parmesan (Gerieben). Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kaffee (Instant-Pulver). mais...
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2808 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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