Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2015
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 45,53g | Prot: 53,68g | Carbs: 185,65g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Almoço: Rettich, Radieschen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Florette Feldsalat, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen mit Bunter Paprika , Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Gourmet Feigen-Senf, Kühlmann Antipasti Aufstrich Bärlauch, Castello Höhlenkäse, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Lanches/Outros: Schöfferhofer Grapefruit, Sula Lakritz Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Tee, Zuckermelone, Tee. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Liegen - 1 hora, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 5 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos, de Pé - 3 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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