Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Gord: 10,37g | Prot: 14,30g | Carbs: 140,22g.
Almoço: Tahu Bakso, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Mangga. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de putripi
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