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Boa noite!
aconteceu comigo a mesma coisa que aconteceu com a Lili.li.li travou o app e eu tive que aceitar todo mundo de novo um por um!
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88,7 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 67,38g | Prot: 115,19g | Carbs: 121,94g.
Café da Manhã: Stevita Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Madrugada Chá de Camomila . Almoço: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Bife de Fígado, Legumes Salteados. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados, Pepino (com Casca), Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Banana Nanica, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Melancia, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Royal Gelatina, Growth Supplements Bcaa 10:1:1, Growth Supplements Creatina. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Renato o. marques
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