Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2015
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 95,51g | Prot: 69,66g | Carbs: 220,37g.
Café da Manhã: Deli Sliced Ham, Egg, Swiss Cheese, Bruegger's Rosemary Olive Oil Bagel. Almoço: Snak Club Raw Almonds. Jantar: Papa Murphy's Pizza Veggie Mediterranean Original Crust Pizza (Medium), Domino's Pizza Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium). Lanches/Outros: Ben & Jerry's S'mores Ice Cream, Sun Chips Harvest Cheddar, Oreo Lemon Twist. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Subir Escadas - 14 minutos, Trail running - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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