Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 26,82g | Prot: 43,11g | Carbs: 106,10g.
Almoço: Gousto Thai-Style Sticky Chilli Beef and Rice Salad, Spinach Salad. Lanches/Outros: Budweiser Beer. mais...
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3347 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, HIIT - 30 minutos, Correr - 11/kph - 16 minutos, Walking Moderately - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 39 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vedadee
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