Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 39,44g | Prot: 161,46g | Carbs: 211,91g.
Café da Manhã: Banano, Jacobs Latte Macchiato, Aerzener Eiweißbrot. Almoço: Huevo Cocido, Milsani High Protein Pudding Vanille, Aerzener Eiweißbrot, Ja! Kidney-Bohnen Rot. Jantar: Pata Muslo. Lanches/Outros: Storck Nimm2 Soft, Naranjas, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Nestle Pirulo Kaktus, Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Myprotein Protein Hot Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Michael1473
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